El balance board profesional, es utilizado para ejercicios funcionales que ayuden a entrenar el equilibrio, la coordinación, la postura y la fuerza del core. Este equipo es común en centros de rehabilitación, fisioterapia o para aumentar las habilidades motoras en los niños. El balance board puede ser una herramienta ideal para entrenamientos eficaces y de movilidad.
CARACTERISTICAS
MATERIAL: Plástico
PESO MÁXIMO DE USUARIO: 150 Kg
BENEFICIOS
Mejora el equilibrio y la estabilidad: Al mantener el equilibrio constante, tu cuerpo desarrolla los músculos estabilizadores, lo que te da mayor control y seguridad en tus movimientos diarios y deportivos.
Fortalece el ‘core’: Los músculos del abdomen, la zona lumbar y las caderas trabajan intensamente para mantenerte estable, lo que fortalece el centro del cuerpo.
Aumenta la propiocepción: Al sentir y controlar el movimiento de la tabla, mejoras tu conciencia corporal, lo que es crucial para el rendimiento en deportes y para la vida cotidiana.
Fortalece las articulaciones: Los tobillos, rodillas y caderas se fortalecen al trabajar para mantener el equilibrio, reduciendo el riesgo de lesiones.
Mejora la postura: Al fortalecer los músculos posturales y del ‘core’, ayudas a corregir desequilibrios musculares que pueden llevar a una mala postura.
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