Banca plana de forma ergonómica linea elite

Descripción

La banca plana convencional es un equipo básico pero esencial en cualquier rutina de entrenamiento de fuerza. Sirve principalmente para realizar ejercicios como el press de banca, uno de los movimientos más efectivos para desarrollar los músculos del pecho, los hombros y los tríceps. Se puede utilizar con mancuernas o barra para trabajar ejercicios de remo, extensiones de tríceps o press con mancuernas. Su estructura estable y nivelada proporciona una base segura que permite ejecutar los movimientos con buena técnica y control. También es comúnmente utilizada como apoyo para ejercicios con el peso corporal, como fondos o puentes.

CARACTERÍSTICAS:
MATERIAL: Acero y Elementos de uso rudo
MEDIDAS: Largo 1200 / Ancho 530 / Alto 550 mm
PESO DE BANCA: 18 Kg
SOPORTE DEL USUARIO: 150 Kg

BENEFICIOS

Fácil de Mover: Los mangos y las ruedas en la parte inferior de ambos lados de las patas del banco, combinados con el diseño de torque óptimo, facilitan su movimiento.
Soporte Eficiente: Soporte estable y cómodo en el rango de movimiento libre, adecuado para la mayoría de los ejercicios de entrenamiento con pesas libres para los practicantes, o en combinación con otros equipos.
Versatilidad para varios ejercicios: Aunque se asocia principalmente con el press de banca, el banco plano es una base estable para ejecutar otros movimientos, como el remo con mancuerna, o realizar ejercicios para los músculos del tronco.
Fortalecimiento del pecho: El press de banca plano es un ejercicio fundamental para desarrollar el músculo pectoral mayor, proporcionando fuerza y volumen a toda la zona del pecho.
Desarrollo de los tríceps y hombros: Los tríceps, que son los músculos de la parte posterior del brazo, y los deltoides anteriores (hombros) también se trabajan intensamente durante el movimiento, lo que contribuye al fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.

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