Barra olímpica 2.20M 15.5 kg ECO (Cromada)

Descripción

La barra olímpica ECO es una versión más ligera que la barra estándar, ideal para principiantes o gente que quiere entrenar y mejorar la técnica. Mantiene la longitud reglamentaria pero su peso facilita el manejo y mejora de los movimientos. Es compatible con discos olímpicos, perfecta para entrenamientos funcionales o entrenamientos con mayor control.

CARACTERÍSTICAS:
LONGITUD: 2200 mm
PESO: 40 LBS
ENTRADA: 50 mm para discos olímpicos

BENEFICIOS
Aumento de fuerza y masa muscular: La barra olímpica es una herramienta muy efectiva para construir músculo y desarrollar fuerza, trabajando múltiples grupos musculares simultáneamente.
Fortalecimiento del core y la estabilidad: Al usarse en ejercicios como sentadillas y peso muerto, la barra olímpica involucra y fortalece los músculos estabilizadores del core.
Mejora de la postura y el equilibrio: El control necesario para manejar la barra en levantamientos pesados ayuda a desarrollar un mejor equilibrio y una postura más sólida.
Mayor potencia y rendimiento: Incorporar la barra olímpica en la rutina puede mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la potencia general del cuerpo, algo crucial en disciplinas que requieren lanzar, patear o saltar.
Salud ósea: Los ejercicios de levantamiento de pesas con barra promueven la densidad ósea, contribuyendo a la salud de los huesos a largo plazo.
Eficiencia del entrenamiento: Permite realizar ejercicios compuestos que trabajan varios músculos a la vez, maximizando el tiempo de entrenamiento y acelerando los resultados.

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