Barra semi olimpica cromada con buje 1.80 mts

Descripción

La barra semi olímpica cromada con buje es una barra resistente y versátil, ideal para entrenamientos de fuerza en casa o en gimnasios con espacio reducido. Pesa menos que una barra olímpica estándar y ser compatible con discos olímpicos. El acabado cromado le da mayor durabilidad y resistencia, mientras que los bujes permiten una rotación suave de los extremos, mejorando la seguridad en movimientos dinámicos. Es perfecta para ejercicios como sentadillas, press de banca, peso muerto y entrenamientos funcionales.

CARACTERÍSTICAS:
MATERIAL: Acero
LONGITUD: 1.80 mts
ENTRADA: 50 mm para discos olímpicos

BENEFICIOS
Mayor potencia y rendimiento: Incorporar la barra olímpica en la rutina puede mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la potencia general del cuerpo, algo crucial en disciplinas que requieren lanzar, patear o saltar.
Salud ósea: Los ejercicios de levantamiento de pesas con barra promueven la densidad ósea, contribuyendo a la salud de los huesos a largo plazo.
Eficiencia del entrenamiento: Permite realizar ejercicios compuestos que trabajan varios músculos a la vez, maximizando el tiempo de entrenamiento y acelerando los resultados.
Aumento de fuerza y masa muscular: La barra olímpica es una herramienta muy efectiva para construir músculo y desarrollar fuerza, trabajando múltiples grupos musculares simultáneamente.
Fortalecimiento del core y la estabilidad: Al usarse en ejercicios como sentadillas y peso muerto, la barra olímpica involucra y fortalece los músculos estabilizadores del core.
Mejora de la postura y el equilibrio: El control necesario para manejar la barra en levantamientos pesados ayuda a desarrollar un mejor equilibrio y una postura más sólida.

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