Barras paralelas de soporte fijo pro fitness

Descripción

Las barras paralelas de soporte fijo son accesorios especializados para trabajar el cuerpo con tu propio peso, como en entrenamiento de calistenia o ejercicios para pecho y brazos. Estas barras resistentes complementan la rutina de torso y ayudan a generar resistencia y fuerza funcional.

CARACTERISTICAS
MATERIAL: Acero reforzado.

BENEFICIOS
Fortalecimiento muscular: Permiten trabajar eficazmente músculos como los tríceps, pectorales, hombros (deltoides), bíceps y la zona abdominal a través de ejercicios como fondos (dips), flexiones y levantamiento de piernas.
Mejora de la fuerza y resistencia: Al utilizar el propio peso corporal o añadir peso adicional, se desarrolla la fuerza y resistencia muscular en el tren superior.
Aumento de la movilidad articular: Ejercicios que requieren un rango completo de movimiento, como los fondos y elevaciones de piernas, ayudan a estirar y fortalecer los músculos y articulaciones de hombros y muñecas, mejorando su movilidad.
Desarrollo de la estabilidad del tronco: Contribuyen a mejorar la estabilidad del tronco y la activación de la zona media, lo que es fundamental para una buena postura y el rendimiento en otros ejercicios.
Versatilidad de ejercicios: Son adecuadas para una amplia gama de ejercicios de calistenia y entrenamiento de fuerza, lo que las convierte en una herramienta versátil para diferentes rutinas.
Rehabilitación y fisioterapia: En un contexto de rehabilitación, las barras paralelas se utilizan para el entrenamiento de la marcha y la recuperación de la fuerza y movilidad tras lesiones o cirugías, proporcionando un entorno seguro para trabajar.

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