Columna de entrenamiento para artes marciales

Descripción

La columna de entrenamiento de artes marciales, es una herramienta para practicar y perfeccionar técnicas de golpeo, defensa y desplazamiento. Este equipo permite al practicante entrenar patadas, puñetazos, bloqueos, agarres y esquivas de manera realista y repetitiva, sin necesidad de un compañero. Su diseño robusto y resistente simula un oponente, lo que ayuda a mejorar la precisión, la fuerza, el control y la coordinación de los movimientos. Además, contribuye al desarrollo del equilibrio, la postura y la resistencia física, siendo una pieza clave en el acondicionamiento físico y técnico de artistas marciales de todos los niveles.

CARACTERISTICAS
TAMAÑO: 180cm de altura
MATERIAL: Base de PE + goma de boxeo mejorada

BENEFICIOS
Mejora la condición física cardiovascular: El movimiento constante y los golpes elevan el ritmo cardíaco, lo que fortalece el corazón y mejora la resistencia general.
Fortalece y tonifica los músculos: Cada golpe trabaja de manera integral los músculos del cuerpo, incluyendo brazos, hombros, espalda, core (abdominales y lumbares) y piernas, desarrollando fuerza y tonificación muscular.
Aumenta la resistencia y la potencia: El entrenamiento repetido con el saco ayuda a desarrollar la resistencia muscular y la fuerza de los golpes.
Mejora la coordinación y la agilidad: Mantener el equilibrio, los movimientos rápidos y los ajustes constantes para golpear el saco mejoran la coordinación ojo-mano y la agilidad.
Ayuda a quemar calorías: Es un ejercicio intenso que, realizado durante periodos de tiempo considerables, puede ser muy efectivo para quemar calorías y contribuir a la pérdida de peso.

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