Hack squat sentadillas con peso libre

Descripción

La Hack Squat es uno de los ejercicios de sentadilla más completos de que hay, tiene un ángulo de inclinación que activa y aísla los músculos de las piernas sin involucrar de lleno la zona lumbar. Tiene respaldo y almohadillas para los hombros que hacen más cómodo el ejercicio, un desplazamiento suave y cuenta con rack para ajustar el peso con discos olímpicos.

CARACTERISTICAS DEL EQUIPO

MATERIAL: Acero y elementos de uso rudo.
MEDIDAS: 223 x 163 x 127 cm

BENEFICIOS
Mayor estabilidad y soporte: La máquina ofrece un respaldo que aísla la posición del cuerpo y apoya la espalda, lo que genera mayor estabilidad que las sentadillas con barra.
Menos tensión en la columna: La forma de la máquina reduce la tensión en la columna vertebral, lo que la hace una opción más segura y cómoda para personas con dolor de espalda o problemas de estabilidad.
Mayor desarrollo muscular: Al reducir la necesidad de equilibrio, el aparato permite concentrar el esfuerzo en los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos, lo que puede generar un mayor crecimiento muscular.
Ideal para principiantes: La estabilidad de la máquina es beneficiosa para quienes están aprendiendo la técnica adecuada de la sentadilla, permitiéndoles levantar pesos más pesados con menor riesgo de perder el equilibrio.

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