Kit de ligas y accesorios de fuerza y resistencia

Descripción

El kit de ligas y accesorios, son ideales para ejercicios de resistencia y estiramientos que requieran deferentes niveles de resistencia. Aparte incluye accesorios para poleas que te permitirán hacer ejercicios como curl de bíceps, crossover, extensión de tríceps entro otros. Los agarres pueden variar, haciéndolos más cómodos y efectivos dependiendo del ejercicio ejecutado.

CARACTERISTICAS
INCLUYE:
– Tres ligas de resistencia de 20, 30 y 40 libras.
– Correas para tobillos.
– Anclaje para puerta.
– Bolsa de transporte.

BENEFICIOS
Versatilidad en el entrenamiento: Permiten realizar una amplia gama de ejercicios de resistencia y estiramientos, trabajando diferentes grupos musculares.
Niveles de resistencia ajustables: Generalmente, estos kits incluyen ligas con distintas resistencias, lo que permite adaptar la intensidad del ejercicio según el nivel de fuerza del usuario.
Portabilidad: Son fáciles de transportar, lo que facilita el entrenamiento en casa, en el gimnasio o de viaje.
Accesorios para ejercicios específicos: Los accesorios como las manijas y las correas para tobillos o puertas, amplían las posibilidades de ejercicios, permitiendo simular movimientos de máquinas de gimnasio, como curls de bíceps, extensiones de tríceps o crossovers.
Mejora de la fuerza y la resistencia muscular: El entrenamiento con ligas de resistencia es efectivo para construir y tonificar los músculos, así como para mejorar la resistencia física.

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