Pelota especial para pilates y yoga 65cm

Descripción

La pelota de yoga es una herramienta versátil que se utiliza para realizar ejercicios que mejoran la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Es especialmente útil para trabajar los músculos del abdomen y la espalda, ya que obliga al cuerpo a mantener el equilibrio de forma constante. También se emplea en terapias de rehabilitación, durante el embarazo y como asiento para mejorar la postura al sentarse.