Pendulum squat de peso libre

Descripción

La Pendulum squat permite un entrenamiento efectivo de los cuádriceps, garantizando una activación precisa y una alineación corporal óptima. Su respaldo y apoyos de hombros ajustables, junto con una plataforma para los pies inclinable, brindan la estabilidad y comodidad necesarias para un ejercicio eficaz. Además, cuenta con racks para agregar peso y ajuste de altura que permiten personalizar la resistencia, adaptándose a las necesidades y niveles de cada usuario.

CARACTERISTICAS DEL EQUIPO
MATERIAL: Acero y Forro de Uso Rudo.
MEDIDAS: Largo 243cm – Ancho 141cm – Alto 167cm

BENEFICIOS
Desarrollo de cuádriceps: Es excelente para trabajar los cuádriceps en todo su rango de movimiento, resultando en un desarrollo muscular completo y potente.
Bajo impacto en la espalda: Al tener una trayectoria guiada, reduce la tensión en la zona lumbar, lo que la hace una opción más segura para personas con problemas de espalda o principiantes.
Activación de glúteos e isquiotibiales: Además de los cuádriceps, este ejercicio activa secundariamente los glúteos y los isquiotibiales.
Mejora del equilibrio y la coordinación: El uso de la máquina involucra un movimiento de balanceo que contribuye a mejorar estas capacidades.
Movimiento controlado y seguro: La máquina guía el movimiento, asegurando una alineación adecuada entre rodillas y tobillos y permitiendo un entrenamiento más ergonómico

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