Rack para sentadillas y dominadas

Descripción

El rack para sentadillas y dominadas es ideal para trabajar pesos libres y ejercicios con tu propio peso. Incluye en su estructura agarre con posibilidad de barra abierta o cerrada, dip station en donde se pueden trabajar fondos y a su vez como seguridad para sentadilla libre. Tiene 12 posiciones de rack  y plataforma para pies que te ayudarán a aprovechar el rack en su máxima capacidad.

CARACTERISTICAS DEL EQUIPO
Material: Acero y elementos de uso rudo.
Medidas: Alto 236 cm/ Ancho 126 cm/ Largo 140 cm
Tipo de uso: Profesional / Comercial
Sistema de deslizamiento: Rodamientos lineales comerciales de alta resistencia
Estructura: Acero reforzado calibre 11
Acabado: Pintura electrostática
Tapizado: Espuma de alta densidad con vinil antibacteriano

BENEFICIOS
Desarrollo muscular: Trabaja directamente los músculos de la parte superior del cuerpo, incluyendo los dorsales, bíceps y trapecios, que son fundamentales para una espalda fuerte y con buen aspecto.
Fuerza funcional: El entrenamiento con peso libre mejora la fuerza que se transfiere a las actividades diarias y otros deportes, haciendo tus movimientos más eficientes.
Activación muscular: A diferencia de las máquinas, el peso libre requiere que más músculos trabajen juntos para estabilizar el peso, lo que lleva a una mayor activación.
Seguridad: Proporciona anclajes que permiten al levantador soltar la barra sin lesionarse en caso de no poder completar una repetición.
Entrenamiento de fuerza progresivo: Permite cargar pesos más pesados de forma segura, lo que es esencial para desarrollar fuerza y masa muscular de manera continua.
Desarrollo muscular: Al poder manejar más peso, se activan más fibras musculares, lo que conduce a un aumento significativo de la fuerza y el tamaño muscular.

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