Par de discos olímpicos morados 2.5 – 45 lb

Descripción

Los discos olímpicos permiten sirven cargar peso en ejercicios como sentadillas, peso muerto, press de banca y muchos más. La capa de goma morada que los recubre no solo les da un acabado estético, sino que reduce el ruido y los daños al colocarlos o dejarlos en el suelo, lo que los hace perfectos para espacios cerrados y compartidos.

CARACTERÍSTICAS DEL EQUIPO
Peso: 2.5 Libras – 45 Libras
Material: Hierro fundido recubierto en goma.

BENEFICIOS
Progresión controlada: Permiten añadir o quitar peso fácilmente, lo que facilita una progresión de cargas controlada y personalizada para el entrenamiento.
Coordinación y equilibrio: Movimientos complejos que requieren equilibrio y coordinación, como los de levantamiento olímpico, se ven beneficiados por el uso de la barra y los discos.
Flexibilidad y movilidad: Un uso correcto del equipo puede mejorar la movilidad articular y la flexibilidad general del cuerpo.
Aumento de masa muscular y fuerza: Al incrementar la intensidad de las rutinas, los discos olímpicos, usados con una barra, son fundamentales para ganar masa muscular a través de la repetición de secuencias de ejercicios.
Movimientos compuestos: Se utilizan para realizar ejercicios que activan varios grupos musculares simultáneamente, como sentadillas, peso muerto y levantamientos olímpicos, optimizando el desarrollo de la fuerza.

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