Equipo titan extension de espalda peso libre

Descripción

Este equipo te ayuda a mejorar la fuerza de la cadena posterior (incluyendo la zona lumbar, glúteos e isquiotibiales) y fortalecen los músculos estabilizadores, lo que potencia la postura y la estabilidad corporal general. La naturaleza libre del movimiento en estos ejercicios también incrementa la activación muscular y el equilibrio, además de proporcionar una mayor libertad para ejecutar el movimiento de forma más natural. 

CARACTERISTICAS DEL EQUIPO
Medidas: LARGO: 130 cm / ANCHO: 100 cm / ALTO: 100 cm
Tipo de uso: Profesional / Comercial
Estructura: Acero
Tapizado: Espuma de alta densidad con vinil antibacteriano

BENEFICIOS
Fortalecimiento de la cadena posterior: Trabaja eficazmente los músculos lumbares como el erector de la columna, junto con los glúteos e isquiotibiales, lo que aporta mayor potencia.
Mejora de la estabilidad y postura: Fortalece los músculos que sostienen la columna vertebral, ayudando a prevenir el encorvamiento y mejorando la estabilidad y el equilibrio.
Alivio del dolor lumbar: Al fortalecer los músculos lumbares débiles, las extensiones de espalda pueden aliviar el dolor de espalda y promover una mejor salud de la zona.
Mayor activación muscular: El movimiento libre con peso libre permite una activación más completa y natural de los músculos implicados, en comparación con las máquinas, que suelen ofrecer más estabilidad.
Desarrollo de la fuerza funcional: Unos músculos lumbares y de la espalda fuertes mejoran la capacidad para levantar peso en otros ejercicios y facilitan las actividades diarias.

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