Paquete básico de yoga y pilates tres elementos

Descripción

CARACTERÍSTICAS DEL EQUIPO
Diámetro: 65 cm
Color: Rosa
El paquete incluye:
Paquete de yoga
Mancuernas de vinil 5 lb
Tapete yoga
Tipo de uso: Comercial/hogar

BENEFICIOS

Mejora del equilibrio y la coordinación: La inestabilidad de la pelota activa los músculos estabilizadores para mantener el equilibrio, lo que fortalece tu capacidad para mantenerte estable.
Fortalecimiento del core: Trabaja los músculos profundos del abdomen, la espalda y los glúteos, creando un centro más fuerte.
Aumento de la flexibilidad: Se puede usar para realizar estiramientos, lo que ayuda a mejorar el rango de movimiento.
Mejora de la postura: Al sentarse o hacer ejercicios sobre la pelota, se fortalece la musculatura que sostiene la columna, lo que ayuda a corregir y mantener una buena postura.
Alivio del dolor de espalda: Fortalecer los músculos del torso y mejorar la postura puede reducir el dolor de espalda, especialmente en personas que pasan mucho tiempo sentadas.

El paquete  básico de yoga y pilates, ofrece una pelota de yoga grande, que permitirá mejorar la flexibilidad y estabilidad, ayudado a fortalecer los músculos y mejorar la postura. El tapete es un accesorio que brindará seguridad y una superficie suave para los ejercicios que requieran el uso del suelo, el tapete ayuda a prevenir lesiones o golpes en rodillas y codos. Las mancuernas de vinil son ideales para fortalecer los músculos y calentamientos antes de entrenar de manera pesada, su agarre es firme y su forma reduce el movimiento.

DUDAS ACERCA DEL EQUIPO:
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