Banca para abdomen de tipo escalera
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Descripción
La banca de abdomen es una herramienta que ofrece una inclinación del respaldo, lo que incrementa el estiramiento de los músculos abdominales, lo que ayuda a la correcta activación y fortalecimiento del core. La banca permite colocar los rodillos de seguridad en distintas alturas, lo que hará más cómodo y seguro el ejercicio abdominal.
CARACTERISTICAS DEL EQUIPO
MEDIDAS EN PULGADAS: LARGO 54 / ANCHO 52 / ALTO 24
MATERIAL: Acero y Elementos de Uso Rudo.
SOPORTE DEL USUARIO: 150 Kg
BENEFICIOS
Fortalecimiento del core y el abdomen: La banca permite un trabajo más profundo y efectivo de los músculos abdominales y del “core” (zona media del cuerpo).
Mejora de la postura y estabilidad: Un core fuerte es la base para una buena postura y ayuda a prevenir lesiones.
Variedad de ejercicios: La inclinación de la banca y la posibilidad de ajustar los rodillos o el banco permiten realizar diversos ejercicios abdominales.
Mayor intensidad de entrenamiento: Al estar en una posición inclinada, se incrementa el esfuerzo sobre los músculos, lo que lleva a un trabajo más intenso y efectivo.
Adaptabilidad para diferentes niveles: Los ajustes de la banca y la variedad de ángulos permiten a usuarios intermedios y avanzados adaptar la intensidad del ejercicio.
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